Los virus han puesto de relieve el importante papel que tiene la nutrición en el apoyo del sistema inmunológico. Incluso antes de la pandemia, los científicos de la American Society for Nutrition (ASN) abordaron temas...
Leer más →Los virus respiratorios como la enfermedad por coronavirus (COVID-19) se propagan cuando el moco o las gotas que contienen el virus ingresan a tu cuerpo a través de los ojos, la nariz o la garganta...
Leer más →Maravillosos aromas inundando nuestra habitación es un placer que puede ayudarnos no solo en el bienestar general, sino también a potenciar nuestras defensas e inmunidad. La aromaterapia puede reducir la carga sobre nuestro sistema inmunológico,...
Leer más →La capacidad de detectar bacterias puede haber permitido a los ancestros humanos comer alimentos fermentados y proteger sin saberlo, el sistema inmunológico. Un grupo de investigadores alemanes han descubierto que los humanos y los grandes...
Leer más →Científicos en Australia dicen que han identificado cómo el Sistema Inmunitario del cuerpo combate el virus Covid-19. Su investigación, publicada en la revista Nature Medicine hace unos días, muestra que las personas se están recuperando...
Leer más →La naturaleza en cierto sentido puede darnos malos pasares, pero también sorpresas y, entre ellas el veneno de abeja que puede convertirse en una excelente solución para nuestra salud. Desde tiempos antiguos, ciertos venenos de...
Leer más →El brote de enfermedades ha impactado en nuestras vidas de diversas maneras y a una escala mundial y, por supuesto la península está pasando duro en estos momentos, pero tu salud mental y bienestar también...
Leer más →Laszlo Nagy, MD, Ph.D. , profesor y director del Programa de Control Genómico del Metabolismo , recientemente dirigió una investigación que señala una conexión entre el sistema inmunológico y la curación muscular. El estudio de su equipo muestra...
Leer más →Reduce la fatiga, recuperando tu sistema nervioso central con descansos dinámicos o entrenando moderado en casa. Todo el mundo ha oído hablar de antiguas reglas de culturismo como: «No creces cuando entrenas, creces cuando descansas»....
Leer más →Hay mucha información errónea sobre cómo fortalecer el sistema inmunológico, puesto que hay cosas que funcionan y cosas que no. A medida que la gente se preocupa por su salud, las búsquedas y consultas sobre...
Leer más →Las algas han asumido un papel protagónico en el desarrollo de productos en los últimos años, particularmente en aplicaciones basadas en plantas y estimulantes del sabor; ahora el mercado de los snacks ponen sus ojos...
Leer más →El mundo está engordando y todos los que son gordos creen ser expertos en el por qué. Se echa la culpa a muchos factores y circunstancias como por ejemplo las dietas porque son difíciles de...
Leer más →Muchas veces, aunque estemos haciendo todo bien, es decir comiendo saludable y entrenando, los números en la balanza van en aumento. Bueno, existen algunas posibles razones ocultas que propician este aumento de peso y lo...
Leer más →El ejercicio ayuda a mantenerte más delgado, y especialmente, previene la acumulación de grasa abdominal, algo particularmente dañino. Una razón por la cual la grasa abdominal es tan mala para ti es su asociación con...
Leer más →Si eres joven o viejo, atleta o guerrero de fin de semana, estas son las tres estrategias esenciales para cuando ocurre una lesión. La traición es algo que todos enfrentamos en la vida; cuando nuestros...
Leer más →Las tortitas de avena son un alimento versátil que nos permite hacer miles de combinaciones deliciosas, súper nutritivas y fáciles de preparar, aportando a nuestra dieta diaria, nutrientes poderosos para mantener saludable nuestro organismo e...
Leer más →Al comenzar el día necesitamos un impulso; una idea genial para un desayuno sería mezclar tortitas de avena, zanahoria y frutos secos, una gran combinación de ingredientes saludables que proporcionan a nuestro cuerpo múltiples beneficios....
Leer más →Afortunadamente, los tiempos han cambiado; atrás quedaron los días en que el todopoderoso panqueque o lo que conocemos como tortitas era simplemente un recipiente para entregar los carbohidratos que se encuentran en siete rebanadas de...
Leer más →Si sufres una lesión o un accidente cuando tratas de levantar pesas, puede ser un esguince o es una distensión; aquí están sus causas comunes, cómo difieren y cómo tratar cada una. Digamos que estás...
Leer más →En Asia, pero también cada vez más en los países occidentales, los hombres usan suplementos con extractos de los hongos Cordyceps sinensis y Cordyceps militaris. Estos productos deberían aumentar la producción de testosterona, pero según...
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