Research

Nos enfocamos en el momento de la nutrición y como funcionaría alrededor del entreno, sea antes o después; definitivamente la ventana de recuperación en el post-entreno es algo que hemos estado inculcando durante los últimos...

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Investigadores que están asociados con las escuelas de medicina dental en los Estados Unidos, Suiza y Canadá, analizaron los efectos de la resolvina E1, un metabolito del EPA; el estudio, titulado “Resolvin E1” promueve la...

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La dieta carnívora y la dieta cetogénica permiten comer proteínas y grasas, restringiéndose los carbohidratos, pero el enfoque de los carnívoros es mucho más extremo, aunque la dieta carnívora también puede llamarse un plan “cero...

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Entra a cualquier gimnasio donde hay gigantes entrenando seriamente y es probable que tu nariz sea atacada por una serie de emisiones nocivas provenientes de gases, que muchas veces son blancos de bromas dentro del...

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¿ Mala digestión ?.. una de las peores ideas en el mundo es tomar antiácidos, ya que pueden inhibir la absorción de tus proteínas y otros nutrientes, pero también pueden empeorar tu digestión al neutralizar...

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Los agentes de eliminación de glucosa (GDA) han existido en la industria de los suplementación desde hace un tiempo, y recientemente han estado atrayendo un renovado interés en el circuito deportivo. Desafortunadamente, en el pasado,...

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Para lograr la pérdida de peso en estos días, muchas personas están aumentando su ingesta de proteínas; naturalmente, por pérdida de peso, muchos se refieren específicamente a la pérdida de grasa. Existe una fuerte evidencia...

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Un grupo de científicos deportivos ingleses llegaron a una interesante conclusión en un estudio humano que cita que la suplementación con leucina acelera la recuperación muscular y el crecimiento muscular si se añade el aminoácido...

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Tienes una presentación importante en tru trabajo o una reunión crucial en cualquier ámbito de tu vida o, tal vez tienes un examen. En cualquier caso, hay algo para lo que quieres asegurarte de estar...

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Durante muchos miles de años, los humanos sobrevivieron como cazadores-recolectores; solo en los últimos cientos de años, en un parpadeo evolutivo del ojo, hemos cambiado a una dieta en la que los alimentos a base...

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Los datos de los Centros de EE. UU. Para el Control y la Prevención de Enfermedades y el Centro Nacional de Estadísticas de Salud muestran que el dolor de rodilla representa el 19.5 por ciento...

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Investigadores de la Universidad McGill en Canadá desarrollaron un estudio con insectos que consumían una combinación de un ingrediente herbario probiótico y otro ayurvédico como la Triphala, demostrándose que vivieron 26 días más en contraste...

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Perder peso es un trabajo duro, y a veces necesitas un poco de motivación extra para seguir adelante. Los siguientes tips de primavera pueden ayudarte a encontrar alguna motivación en momentos en que puedes estar...

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Un huevo todos los días?… algunos científicos, muchos médicos y una gran comunidad del mundo nutricional indican que puede ser malo para el corazón y los vasos sanguíneos, sin embargo, estudios recientes sugieren que los...

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Los capullos de Syzygium aromaticum (clavo de olor) se han usado para el tratamiento de trastornos sexuales masculinos en medicinas indígenas del subcontinente indio. Para evaluar la eficacia del clavo en la salud reproductiva masculina,...

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La pantetina es un compuesto fisiológico natural que se sintetiza en el cuerpo a partir del ácido pantoténico (vitamina B5); se cree que la pantetina, junto con la cisteamina intermedia, inhibe la acetil-coenzima (CoA) carboxilasa...

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El legendario pionero del fitness, Jack LaLanne, sabía intuitivamente que su cuerpo necesitaba proteínas para desarrollar músculos, pero que no tenía el lujo de las bebidas proteínicas modernas cuando comenzó a desarrollar su físico. Aunque...

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Las mitocondrias son las plantas de energía de las células; su función principal es convertir los nutrientes que consumes en energía, específicamente a través de la producción de trifosfato de adenosina (ATP). El ATP es...

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Niveles más altos de testosterona se asocian con más masa muscular, menos grasa corporal y huesos más fuertes; además, los niveles óptimos de testoterona están asociados con libidos fuertes, habilidades cognitivas mejoradas y, por supuesto,...

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Como los efectos beneficiosos de la dieta mediterránea en la salud humana están bien establecidos, los compuestos fenólicos en el aceite de oliva han estado ganando interés. Se sabe que la oleuropeína, un compuesto fenólico...

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