Research

Cuando se trata de desarrollar músculos y perder grasa simultáneamente, siempre hay una pregunta sobre tus posibilidades; ¿ puedes construir músculos y perder grasa simultáneamente ?. Exploraremos juntos sobre este tema que ha sido parte...

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Sin una sensibilidad óptima a la insulina, gran parte de esa proteína (y todo lo demás) que ingieres puede ir al almacenamiento de grasa en lugar de ir a tus músculos y, la mayor parte...

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La proteína, como las grasas y los carbohidratos, es un macronutriente, pero está compuesto por bloques de construcción llamados aminoácidos; la estructura general de una proteína está determinada por el orden de los aminoácidos en...

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Según un artículo de los farmacólogos de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Jordania, el cual fue publicado en el European Journal of Pharmacology, tal vez la suplementación con oleocantal, una molécula sorprendente en el...

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Cada vez es más claro que las pequeñas bacterias en nuestro intestino juegan un papel importante no sólo en nuestra salud, sino también en nuestra forma de pensar; casi se podría decir que todos somos...

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Las plantas pueden adaptarse muy rápidamente a los cambios en su entorno; las hormonas, los mensajeros químicos que se activan en respuesta directa a los estímulos de luz y temperatura les ayudan a lograr esto....

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El propóleo es un producto natural producido por la abeja; su extracto contiene aminoácidos, flavonoides, terpenos y derivados del ácido cinámico. En varios modelos in vitro se demostró que el extracto de propóleo inhibe la...

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La falta de ejercicio es un problema de salud inmenso que está en aumento; incluso aunque la vida literalmente depende de ello, la mayoría de la gente todavía se niega a comenzar a ser más...

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Un estudio americano hecho con animales y publicado en el 2007 en el Journal of Nutrition sugiere que los champiñones (perteneciente a la familia de las setas) hacen que las células asesinas naturales se comporten...

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Un estudio patrocinado desarrollado con animales y publicado en la revista científica Dovepress cita que el epidemium o Horny Goat Weed puede combinarse con el aminoácido leucina, específicamente mediante el flavonoide icarina, un activo presente...

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Los valores absolutos de ciertos biomarcadores no pueden dirigir la acción para un atleta determinado, pero los cambios con el entreno que coinciden con la capacidad reducida de recuperación y disminución del rendimiento deben monitorearse...

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La madre de todas las plantas curativas naturales pudiere ser el Aloe Vera, también conocido como el verdadero aloe, que es más que popular entre los compuestos herbales. Consumir Aloe Vera como un suplemento puede...

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Como trabajan los polifenoles

septiembre 29, 2017

Los polifenoles se han relacionado con todo, desde la pérdida de peso hasta la salud del corazón, el rendimiento y la recuperación, pero ¿cuál es la mejor manera de completar su uso en la dieta...

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La sostenibilidad alimentaria se ha convertido en un problema político crítico en las sociedades, así como en una cuestión de salud pública. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO)...

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Un equipo de investigadores de la Universidad de Warwick en Coventry, Reino Unido, han hecho un descubrimiento revolucionario que podría transformar la dieta y las prácticas de pérdida de peso. Los investigadores han encontrado un...

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El Omega-3 mantiene la longevidad

septiembre 28, 2017

Un grupo de gerontólogos de la Segunda Universidad de Nápoles llegaron a la conclusión de que el envejecimiento es inevitable, pero se sentirá menos, si la persona adulta que entrena con frecuencia tiene más ácidos...

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Un Mejor Sueño con ZMA

septiembre 28, 2017

La investigación sugiere que el suplemento denominado ZMA (Zinc, Magnesio y Vitamina B6) provee beneficios anabólicos significativos, sobre todo el aumento de los niveles de testosterona e incluso el factor de crecimiento insulínico (IGF-1). En...

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La tomatidina es una sustancia presente en los tomates verdes que se asemeja a los esteroides anabólicos; parece que la tomatidina funciona de la misma manera que el ácido ursólico, una sustancia similar y presente...

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Investigadores de la Universidad de Islandia han publicado un artículo sobre el consumo de pescado magro y el consumo de carne vacuna magra en la revista Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. Ellos concluyeron que una...

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Un grupo de investigadores de la Universidad de Mahidol en Tailandia descubrió que un suplemento a base de extracto de cúrcuma proporciona alivio al dolor en personas con problemas en las articulaciones de la rodilla...

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