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Una relación importante: caminata y cerebro

diciembre 8, 2019

Si caminas al menos dos kilómetros al día puedes proteger tu mente contra los problemas neuronales, demostrándose así que la relación caminata y cerebro es más importante de lo que...

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Si caminas al menos dos kilómetros al día puedes proteger tu mente contra los problemas neuronales, demostrándose así que la relación caminata y cerebro es más importante de lo que pensamos. Hay una forma en...

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De lo que estamos hablando aquí es de cómo usar una mayor cantidad de comidas festivas para coger ventaja en tu entrenamiento durante este Puente de la Constitución. Si bien, es un puente corto, muchos...

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Aquellos que buscan quemar grasa corporal deberían analizar cuidadosamente sobre los beneficios del óxido nítrico. El óxido nítrico es como una molécula relevante para el cuerpo, la cual se encarga de la señalización bioactiva que...

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Tarragona es una ciudad sorprendente, llena de hermosos lugares para visitar; es también conocida como Tarraco (una ciudad romana), que después de la desaparición del imperio, fue capturada inicialmente por los «Vandals» y luego por...

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¿Quieres ser el mejor cuando se trata de desarrollar bíceps?… domina estos ejercicios que usaron los grandes culturistas de todos los tiempos. Cuando piensas en el culturismo, es probable que pienses en dos poses: el...

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Hacer cardio en ayunas tiene sus ventajas o desventajas, dependiendo de cada situación, pero de ninguna manera es determinante a la hora del rendimiento o de los resultados esperados, sobre todo a nivel principiante o...

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Una dieta constante destruye el metabolismo de las mujeres, por tanto todas las que quieran superar sus problemas de peso deberían comer y entrenar para que sus músculos adelgacen y permanezcan así… este es el...

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Investigadores de la Universidad de St. Thomas en los Estados Unidos han comparado el efecto de la sentadilla de una sola pierna en los músculos de la pierna contrastando el efecto de la sentadilla split...

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Hay una razón por la que la primera pieza de equipo que ves en un gimnasio popular es una cinta de correr, o por qué hay una fila esperando esta codiciado equipo… ¡Trabajan! El acto...

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El tamaño muscular no siempre se correlaciona directamente con la fuerza muscular, pues hay lo que se llama conexión mente-músculos que tiene mucho que ver en todo, desde la vida misma hasta el entrenamiento. La...

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