También conocida como Washoku, la dieta tradicional japonesa se sabe que es nutritiva y equilibrada, sin embargo, sus beneficios en la salud mental no han sido actualizados hasta recientemente. En...
Leer más →También conocida como Washoku, la dieta tradicional japonesa se sabe que es nutritiva y equilibrada, sin embargo, sus beneficios en la salud mental no han sido actualizados hasta recientemente. En un estudio publicado en el...
Leer más →Todos hemos tenido un grano, o una colonia de ellos; todos tan desagradables como el último. A veces son fugaces, resultado de una mala higiene post-gimnasio, mientras que otros brotes son crónicos, resultado de la...
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Leer más →Incluso los mejores programas de entrenos pueden detenerse y se aburridos; y, si te pierdes mentalmente, definitivamente es hora de “sorprender” al sistema. ¿Cuál es tu forma favorita de hacerlo ? .. bueno, entrenar duro...
Leer más →El uso de la hormona del crecimiento humano (HGH) está aumentando entre los hombres que desean beneficiarse de sus propiedades antienvejecimiento, musculación y otras supuestas propiedades que mejoran la salud. El uso de HGH es...
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Leer más →La máquina de remar es un dispositivo brutal para probar el acondicionamiento físico; y, con una simple prueba puedes evaluar tu espalda, agarre, piernas, pulmones y mente. Para los remeros competitivos, la remar 2000 metros...
Leer más →Un grupo de científicos de la Universidad de Massey en Nueva Zelanda descubrió que una forma bio-disponible de queratina, que es la proteína que forma el cabello, las uñas y las plumas, aunque no hace...
Leer más →Los probióticos son conocidos por respaldar un tracto gastrointestinal saludable y promover una buena digestión, pero una nueva investigación ha demostrado que estos microbios amigables pueden beneficiar más que el intestino. Resulta que las bacterias...
Leer más →El té verde (Camellia sinensis) es una de las bebidas más antiguas conocidas por el hombre, ya que se ha consumido durante miles de años; en los últimos tiempos, un mayor consumo de té verde...
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