Mantenerse en forma y saludable mediante una buena digestión viene con muchos beneficios incluidos; estimulando la contractilidad intestinal para el paso sin problemas de las heces a través del colon, aumentando la capacidad cerebral y...

La hipertrofia miofibrilar es el crecimiento de partes contráctiles musculares, específicamente actina y miosina; equivalen a fuerza, velocidad y un tipo de crecimiento muscular “funcional”. Es el músculo de un leopardo africano magro y es...

Hace años, si le hubiéramos preguntado a los nutricionistas o entrenadores profesionales, nos dirían que sus clientes poseían un registro nutricional según la ingesta de alimentos como una forma de evaluar cuanto comían y dentro...

La mayoría de nosotros hemos experimentado el malhumor abrumador que se apodera cuando hemos pasado demasiado tiempo sin comer; resulta que hay algo de ciencia del hambre puede explicar por qué sucede esto La definición...

Es hora de que consideres cómo la condición física puede beneficiar no solo a tu propia salud y bienestar, sino también a tu relación romántica; ¿por qué no tomar la mano de tu pareja e...