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Tren Superior

Varía tus entrenamientos y estimula tu tren superior

julio 3, 2020

El aspecto cónico en V es algo que todos los culturistas quieren,  pero ¿cómo desarrollar mejor tu tren superior?. Todos queremos espaldas anchas y cinturas pequeñas; bueno el aspecto cónico...

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El aspecto cónico en V es algo que todos los culturistas quieren,  pero ¿cómo desarrollar mejor tu tren superior?. Todos queremos espaldas anchas y cinturas pequeñas; bueno el aspecto cónico en V de tu tren...

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La dieta cetogénica o dieta keto se ha convertido en furor en los últimos tiempos y desde entonces ha despertado el interés de todos, entonces, ¿cómo hacerla?. La dieta keto bastante restrictiva que incorpora muy...

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De vez en cuando, tienes que desviarte de las rutinas conocidas y realizar tareas que rara vez llegan a tu rutina habitual como una sacudida torácica. No es extraño duplicar los grupos musculares en una...

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¿ Intentas construir isquiotibiales más fuertes y mantener la espalda sana ?; esto es lo que debes hacer al entrenar peso muerto. El peso muerto rumano landmine (RDL o barra anclada al suelo) ofrece mucho,...

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Como todas las industrias, el cambio de ladrillo y cemento del gimnasio a canales digitales del HomeFit está ampliando los horizontes. Pero más que prácticamente cualquier otra actividad, el confinamiento ha acelerado esta tendencia en...

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Los jefes de empresas y organizaciones están bajo presión … ¿y quién sufre más de esto? … los trabajadores que reciben reprimendas. Es probable que obtengan un balde de maldiciones sobre ellos cada vez que...

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El acné es un problema que en ciertas circunstancias se hace molestoso, sea en un atleta o en un no atleta que tiene reacciones dermatológicas. Pues bien, dermatólogos surcoreanos de la Universidad Nacional de Seúl...

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Los niños también pueden aprovechar las bondades de la suplementación natural, sobre todo para resolver algunas circunstancias. Un grupo de psiquiatras de la Universidad Johannes Gutenberg en Alemania evaluaron a más de 800 niños cuyos...

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Independiente de cuántas calorías consumieras en el desayuno, tu cuerpo quemaría más durante la digestión y menos durante la noche. Al  parecer,  tomar un desayuno abundante y saciante, ayuda  a quemar más de esas calorías...

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Las vitaminas D y K son vitaminas liposolubles que juegan un papel central en el metabolismo del calcio. La vitamina D promueve la producción de proteínas dependientes de la vitamina K, que requieren vitamina K...

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