Los patógenos bacterianos que comúnmente causan enfermedades transmitidas por los alimentos o intoxicación alimentaria permanecen en los lugares obvios y para el atleta esto es fatal porque derrumbaría todos sus esfuerzos; en muchas, pero muchas...

Un nuevo ingrediente para la salud de la próstata promete sacudir la categoría de suplementos de salud para hombres, que hasta ahora ha dependido de muchos de los mismos ingredientes durante años. Una compañía americana...

Los atletas y culturistas están bajo una presión extrema para lograr bajos niveles de grasa corporal y altos niveles de musculatura; las demandas de su deporte llevan a muchos competidores a utilizar métodos extremos para...

Los culturistas se centran principalmente en maximizar la hipertrofia muscular; la literatura cita que además el choque que se da al modificar un entreno que se viene haciendo o modificar la rutina habitual es efectivo...

Un trabajo extra para sacar adelante las áreas débiles se desperdicia si no se tiene un plan para la recuperación; el ciclo de construcción muscular implica la descomposición de las fibras musculares y luego hacer...