La bacteria probiótica Lactobacillus plantarum TWK10 puede hacer algo que ningún otro probiótico puede hacer, hacer crecer los músculos. Y si esto está demostrado al menos en estudios con animales, aún no existía ninguna investigación...

La reputación del extracto o el aceite de comino negro (Nigella sativa) está creciendo a un ritmo impresionante, con una variedad de nuevos productos que salen al mercado para satisfacer la demanda de los consumidores....

Una nutrición adecuada es esencial para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos; ya sea que el objetivo sea perder peso o ganar masa muscular, el combustible adecuado es la clave. Aunque el alcance de...

Para desarrollar tus bíceps, como cualquier músculo, deberás trabajarlos a través de su rango contráctil completo; esto significa hacer una variedad de ejercicios que los sobrecargarán en todas las posiciones: acortados, alargados y de rango...

La transparencia se promociona cada vez más como un objetivo para la industria de suplementos dietéticos y las compañías que siguen mejores prácticas; los líderes de la industria no son los únicos que alientan a...