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Plus de Energía: ¿qué suplementos usar?

junio 14, 2021

Hacer ejercicio duro significa que te esfuerzas con una resistencia que es  progresivamente más desafiante y una mayor duración del entrenamiento… necesitas energía, ¿no?… Para ayudarte con esto, hay muchos...

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Hacer ejercicio duro significa que te esfuerzas con una resistencia que es  progresivamente más desafiante y una mayor duración del entrenamiento… necesitas energía, ¿no?… Para ayudarte con esto, hay muchos suplementos naturales pueden impulsar tu...

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Las opciones para superar el DOMS, van desde la proteína hasta antiinflamatorios naturales, pero ¿sabes como lidiar con ese dolor tardío?. Los dolores musculares DOMS son comunes después de hacer ejercicio intenso, ya que tus...

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La miostatina (GDF-8) es una proteína de factor de crecimiento que puede obstaculizar tu crecimiento muscular y debilitar tu fuerza física. Debido a que existe un equilibrio de miostatina en tu cuerpo, las actividades que...

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La dieta salvaje incluye un delicioso desayuno compuesto de un banquete de muffins de arándanos, tocino, huevos, patatas y bistec, ¿te gustan no?. Y aunque no lo creas, este puede ser un desayuno con alimentos indulgentes,...

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Utilizar juntos en tu dieta deportiva dos aminoácidos que funcionan por diferentes vías como la taurina y L-arginina podría hacer la diferencia. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y se encuentran naturalmente...

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Un hardgainer es una atleta que entrena culturismo, pero le resulta difícil generar musculatura, independiente de la cantidad de esfuerzo que realiza. Si después de entrenar por un tiempo en el gimnasio, esforzarte y comer...

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La industria está comprendiendo cómo afecta la calidad de las proteínas en un mercado tan competitivo de la nutrición deportiva. Compuesta por varios aminoácidos individuales que definen esta preciosa molécula que permite la vida, las...

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Los minerales juegan una variedad de funciones críticas en nuestro cuerpo, desde ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable hasta apoyar la salud ósea, la producción de energía y muchas otras funciones. A medida nos...

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El último fin de semana de mayo, el MASmusculo Team France estuvo presente en Divonne-Les Bais para compartir del Diamond Cup Francia 2021, con una interesante participación de nuestros atletas españoles. Entre las más destacadas...

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Son malos los carbohidratos? ¿tienes carbofobia?… comparamos las dietas bajas en carbohidratos… ¿Reducir los carbohidratos es la clave para perder peso?. Bueno, para que obtengas una repuesta detallada por qué la dieta cetogénica es tan...

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