Tomar suplementos para la salud articular va más allá de proteger los huesos… es promocionar la propia vida… ¿lo entiendes?. Las articulaciones, los huesos y los músculos se han considerado durante mucho tiempo tres sistemas...

Como atleta, persona activa o profesional, deberías dejar el sedentarismo de enero, porque ya pasaron las fiestas, ¡ despiértate YA !. Como sociedad, hemos construido un patrón de vida diario que hace que sea casi...

Este  cereal entero llamada “avena” tiene el poder de potenciar tu próximo desayuno para desarrollo muscular, Es que la avena, es un grano entero lleno de micro y macronutrientes y una verdadera heroína de la...

Elegir las herramientas adecuadas para maximizar el rendimiento antes de entrenar es un punto clave para un atleta. Es el día de las piernas y vas camino al gimnasio. Tus días y semanas últimamente han...

A final del año, hacemos un análisis sobre los suplementos dietéticos naturales y su vinculación con el rendimiento deportivo. En su esfuerzo por aumentar la energía y optimizar el rendimiento, muchos atletas compran vitaminas, hierbas, aminoácidos...