Health

No olvides tener en cuenta tu edad la próxima vez que te embarques en cualquiera de los ciclos de entreno, pues tu edad es probablemente el factor más importante cuando tratas de agrupar o agregar...

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Conocemos a la cetona de frambuesa como un ingrediente que van dentro de suplementos para bajar de peso, pero la misma cetona también puede aparecer en productos cosméticos que deben rejuvenecer la piel y estimular...

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Investigadores de la Universidad de Lund en Suecia han hecho un descubrimiento que podría ser de interés para todos; los investigadores que publicaron sus resultados en el Nutrition Journal citan que podemos aumentar el efecto...

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El glucógeno es la forma almacenada de la glucosa; después de comer y el páncreas libera insulina en el cuerpo, el azúcar en la sangre (glucosa) no utilizada se almacena en el hígado y los...

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La dieta keto alta en grasas y baja en carbohidratos está disfrutando de una «popularidad espectacular» según los expertos, pero ¿seguirá siendo relevante en los próximos años?. Los analistas del mercado de alimentos seleccionan la...

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Cuando piensas en arándanos no piensas en galletas, porque probablemente te imagines las frutas enlatadas; incluso puede escucharlos cuando salen de la lata en un bloque cilíndrico sólido. Los arándanos en su estado enlatado son...

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Estas galletas son de las versiones más magras y están llenas de proteínas y, aunque no son de las de mejor sabor, son bajas en carbohidratos y 100% aceptables para esas meriendas y en el...

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Estas galletas de proteína de coco y avena están repletas de ingredientes saludables para que puedas disfrutar el postre con menos culpa. Ellas te brindarán esa energía necesaria, excelente y prolongada, satisfaciendo tus gustos por...

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Estas deliciosas galletas de chocolate con crema de cacahuete y proteínas son sin gluten, sin grano y hechas con tu proteína en polvo favorita; el bono es que tienen menos de 200 calorías y obtienes...

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Las habilidades del ácido docosahexaenoico (DHA) y el ejercicio para contrarrestar la decadencia cognitiva después de una lesión cerebral traumática o cualquier lesión cerebral (TBI, por sus siglas en inglés) están recibiendo un reconocimiento cada...

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Una de las peores ideas en el mundo es tomar antiácidos para ayudar con una mala digestión; si no prestas atención a nada más, deberías entender que los antiácidos definitivamente podrían inhibir tu absorción de...

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Si ingresamos a cualquier gimnasio hardcore y es probable que nuestra nariz sea atestada por una serie de emisiones de gases nocivos; los gases de proteínas son definitivamente una cosa, y son el blanco de...

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El término médico es el síndrome de pinzamiento subacromial, pero en el gimnasio generalmente se le llama pinzamiento; una lesión que causa dolor cuando levantas el brazo de lado, te acuestas en el hombro dañado...

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Para muchos cristianos, la Pascua significa el fin de los 40 días de Cuaresma, que fueron largos y agotadores… muchos renuncian a algunas comidas o hábitos, entre ellos la carne o el chocolate. En muchas...

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Si bien existen un sinnúmero de recetas con estos ingredientes de la gastronomía española en Viernes Santo, rehogar en una sartén aceite, cebolla y ajo, agregando langostinos y mejillones hasta que cambien de color es...

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Estamos en Jueves Santo; es el día que conecta la celebración por la Pasión de Cristo y en España hay más de una tradición gastronómica, que puede ser atractiva para compartir en la mayoría de...

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La sopa castellana o sopa de ajo con sus sencillos siente ingredientes puede darnos mucho más que un toque de sabor en esta Semana Santa; su preparación de 15 minutos que combina el ajo, pan,...

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Definitivamente es uno de los puentes vacacionales más tradicionales en la península y así como representa la cultura cristiana en nuestras vidas, también es un cónclave de gastronomía, donde se mezcla lo histórico con lo...

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Una dosis diaria de un probiótico de múltiples cepas puede proporcionar una mejora significativa en el estado de ánimo, con una reducción de la depresión, la ira y la fatiga, y una mejora en la...

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La pregunta no es tan simple como orgánica vs convencional; se deben considerar muchas cosas, incluidas el valor nutricional, el costo, cómo se cultivaron y procesaron los cacahuetes, los niveles de hidrogenación y los ingredientes...

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