Health

La bacteria probiótica Lactobacillus plantarum TWK10 puede hacer algo que ningún otro probiótico puede hacer, hacer crecer los músculos. Y si esto está demostrado al menos en estudios con animales, aún no existía ninguna investigación...

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La reputación del extracto o el aceite de comino negro (Nigella sativa) está creciendo a un ritmo impresionante, con una variedad de nuevos productos que salen al mercado para satisfacer la demanda de los consumidores....

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¿Qué comer antes del HIIT?

noviembre 13, 2019

Una nutrición adecuada es esencial para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos; ya sea que el objetivo sea perder peso o ganar masa muscular, el combustible adecuado es la clave. Aunque el alcance de...

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Los diseñadores creativos de suplementos para pérdida de grasa han descubierto que el sesamol es un componente que debería hacer que sus fórmulas sean más efectivas. Aunque todavía no hemos podido encontrar investigaciones en humanos...

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Un trabajo extra para sacar adelante las áreas débiles se desperdicia si no se tiene un plan para la recuperación; el ciclo de construcción muscular implica la descomposición de las fibras musculares y luego hacer...

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Viviendo Halloween !!!

octubre 31, 2019

Halloween puede ser un momento difícil cuando estás viendo lo que comes; después de todo, ¡todo el feriado gira en torno a comer dulces!, pero afortunadamente, algunos de nuestros nutricionistas han desarrollado algunos consejos y...

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Si bebes un vaso grande de zumo de tomate todos los días, perderás un poco de peso, sin cambiar tu dieta y sin hacer más ejercicio según los investigadores de la Universidad de Medicina de...

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A menudo visto en personas obesas, la resistencia a la insulina hepática conduce a niveles poco saludables de lípidos grasos en el hígado y es un factor de riesgo para enfermedades graves como diabetes tipo...

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Las personas que están en la etapa previa de diabetes tipo 2 y que aún no necesitan insulina u otros medicamentos, se volverán más saludables si toman 3-4 cápsulas al día de un extracto de...

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A medida que la nutrición deportiva gana su quinta declaración de propiedades saludables aprobada por la UE en relación con los carbohidratos y la recuperación post-entrenamiento, los expertos citan que las regulaciones empiezan a estar...

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Los fabricantes y los consumidores se están dando cuenta del papel de la fibra en el mantenimiento del bienestar general, incluida la mejora de la salud digestiva, el apoyo para el control del peso y...

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Una compañía nutracéutica ha lanzado una mezcla limpia de etiquetas de extractos botánicos promocionados como beneficiosos para el corazón e hígado. Derivado de la fruta de bergamota italiana (Bergatoma) y la hoja de cardo de...

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¿Qué comer en otoño?

septiembre 21, 2019

El otoño está en pleno apogeo y, al igual que nuestra selección de vestuario cambia con las estaciones, ¡nuestra dieta también debería cambiar! ¿Por qué?… bueno; debido a que nuestros cuerpos necesitan cambiar a lo...

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Durante la última etapa de una verdadera definición muscular el objetivo es cortar esos músculos para que se vean extraordinarios; específicamente es el objetivo de los profesionales o los culturistas que suben al escenario dentro...

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Cuando se intenta definir o llegar a tener esos músculos cortados o una definición muscular extrema, tanto para subir al escenario o lucirlos en la playa o en tu perfil, esto significa que si eres...

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Los pasos a seguir para lograr la definición muscular requieren de mucho esfuerzo pero el primer paso es comprender algunas cosas; para llegar a un punto ideal se debe llegar a aproximadamente el 20% de...

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Hay un conocimiento común que la fibra dietética posee notables beneficios para la salud, como un menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon; sin embargo, los entusiastas del fitness también deben apreciar...

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Si a menudo estás cansado por la vida agitada o el estrés de una situación particular o no estás durmiendo bien por alguna razón, tus niveles de energía seguramente se reducirán y es algo que...

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El Zumaque Silvestre (Rhus coriaria) es una hierba curiosa que se ven crecer las laderas de Zaragoza; existen estudios que habl que su extracto mata vitro en el que un extracto de Zumaque mata las...

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El camino al infierno está pavimentado con buenas intenciones, ¿verdad?… bueno, en la batalla para ir quemando grasa, cualquiera de estos errores comunes podría ser tu ruina. ¿Has estado observando cada caloría, negándote a todo...

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