Health

Si has estado leyendo las noticias, ya sabrías que mucha gente empieza a mirar la sección de verduras de su supermercado con recelo. Los titulares dan miedo a veces, por ejemplo existen reportes que las...

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Según un estudio del Reino Unido, las nanopartículas hechas de hojas de té parecen detener el crecimiento de hasta el 80% de las células de cáncer de pulmón, lo que abre posibilidades para un método...

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El tamari es una forma premium de salsa de soja japonesa hecha con soja recién fermentada, por lo tanto, la mayoría de las marcas no contienen trigo, por lo que es seguro para una dieta...

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Cuando se trata de perder peso, la preparación de las comidas es una excelente manera de asegurarte de estar al día con tus macros y alcanzar sus calorías del día. Sin embargo, muchas personas están...

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Investigadores afiliados a la Universidad Ewha Womans en Corea citan en un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food que si una persona padece de estrés grave, es probable que el sistema inmunológico colapse...

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¿Te encuentras dirigiendo a la clase de yoga cuando estás enojado o buscando una caja de galletas?.. lo que comes y como te sientes acerca de tu cuerpo podría estar determinado por su cuadro astrológico,...

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Parte de la alimentación intuitiva es prestar atención mientras comemos; eso significa disminuir la velocidad y permitir que las señales del intestino lleguen al cerebro para que sepas cuando has comido la cantidad correcta de...

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Un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) y publicado recientemente en la revista Scientific Reports cita que si se puede usar más energía, sería ideal tomar un placebo....

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Probablemente conozcamos a alguien que es un sabelotodo molesto cuando se trata de nutrición y pérdida de grasa; tal vez sea nuestra hermana que usa cáñamo, que se nutre solo con un té matcha, o...

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Si comienzas a comer más sano y a hacer más ejercicios, ¿los suplementos agregan algo?. Este estudio publicado en el Journal of Physiology and Pharmacology de Canadá durante este año cita que la suplementación con...

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Las mitocondrias son las plantas de energía de las células; su función principal es convertir los nutrientes que consumes en energía, específicamente a través de la producción de trifosfato de adenosina (ATP). El ATP es...

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Vitamina C y Ansiedad

abril 30, 2018

Las vidas de muchas personas se tiranizan por el hecho de que se preocupan desmedidamente y esto no resuelve nada pero reduce su calidad de vida; si bien conocemos a la vitamina C como antioxidante...

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Uno de los factores más influyentes en la producción de testosterona es la cantidad y la calidad del sueño, así es como obtener algunas “Z” anabólicas. Los estudios sobre dormir mal han relacionado las noches...

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La salud oral está relacionada con la salud general; si tus encías sangran al cepillarse, las bacterias y la inflamación podrían acortar tu vida, asi que ¡ cuídate !… Si cuando te cepillas tus encías...

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El estrés es inevitable; estamos todos tan ocupados trabajando, haciendo malabarismos con las demandas y quemando tiempo día a día en extremo, que es difícil evitar un agotamiento ocasional. Si te encuentras fatigado, irritable, enfermando...

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Hoy escuchamos mucho sobre los probióticos y también de los polifenoles, especialmente cuando los yogures populares están fortificados con ellos. Entonces, ¿qué son?… el término probióticos es simplemente una palabra sintetizada para microorganismos vivos (bacterias...

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Como los efectos beneficiosos de la dieta mediterránea en la salud humana están bien establecidos, los compuestos fenólicos en el aceite de oliva han estado ganando interés. Se sabe que la oleuropeína, un compuesto fenólico...

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Piensa en un metabolismo rápido como la llama azul de un horno caliente que quema de manera rápida y limpia el combustible (calorías), mientras que un metabolismo lento e ineficaz arde y produce mucho humo,...

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Elimina el azúcar, no seas sedentario, evita el estrés; estos son nuestros “mandamientos” de salud actuales. ¿Pero estas cosas que se nos dice que debemos eliminar realmente solo son malas para nosotros?…. la investigación muestra...

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En la década de 1990, las alcantarillas corrían líquidos amarillos que eran los residuos de yemas de huevo desechadas; el espectro del colesterol alto que obstruía las arterias había aumentado por encima de la tierra...

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