Suplementos

Para los levantadores y atletas, es un hecho que las proteínas en polvo pueden ayudar a alcanzar sus metas. Pero, ¿qué tipos deberías elegir?… la sabiduría es esencial en este caso. Ya sea que estés...

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Es una buena pregunta; eso de consumir grasas en el post-entreno hay que matizarla, porque son numerosos preparadores y nutricionistas a nivel mundial lo que abogan por comer una comida rica en grasas al terminar...

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Según un estudio japonés sobre animales, publicado en el Journal of Clinical Biochemistry, y las cifras del Instituto Nacional Holandés de Salud Pública y Medio Ambiente (RIVM), hay una manera de reducir su nivel de...

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La coenzima Q10 (Co-Q10) es extraordinariamente popular y se ha utilizado en abundantes intervenciones como un reactivo antioxidante que participa en numerosas reacciones de oxidación. De acuerdo con la evidencia sustancial previamente reportada, se considera...

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Un grupo de científicos de la Universidad de Massey en Nueva Zelanda descubrió que una forma bio-disponible de queratina, que es la proteína que forma el cabello, las uñas y las plumas, aunque no hace...

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En los últimos años, se han realizado muchos estudios sobre los beneficios para la salud de la vitamina D, incluyendo su aporte para los niveles hormonales de los hombres que entrenan duro. Ha producido resultados...

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Cuando salió la creatina por primera vez, solo tenía un poco de investigación detrás; muchos de los culturistas y atletas fitness dijeron, razonablemente, que no lo aceptarían hasta que hubiera más investigación. Pero algunos de...

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¿ Los métodos costosos e intensivos en energía para purificar proteínas pueden no ser necesarios porque las proteínas “impuras” pueden funcionar tan bien como las puras en relación a la funcionalidad ?. Esta es una...

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Hemos hablado mucho sobre los detalles de diversos tipos de dietas o planes nutricionales generales, pero cuando todo se enfoca sobre la nutrición deportiva, la eficiencia significa comenzar con lo más importante primero ¿ no...

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El estrés crónico con frecuencia se manifiesta con ansiedad y/o depresión, que progresivamente puede conducir a un espectro de trastornos conductuales o somáticos. Actualmente, los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo constituyen los...

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Se necesitan nuevas intervenciones para mejorar la salud ósea y reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas; la disbiosis está cada vez más vinculada a anomalías metabólicas, aunque el efecto de la microbiota en la...

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El ATP (trifosfato de adenosina) es la fuente de energía para los tejidos, pero también se ha propuesto tener funciones más allá de la energía; una dosis única de suplementos ATP puede mejorar el rendimiento...

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La miostatina es una hormona que inhibe el crecimiento muscular, por lo que una mayor miostatina significa menos músculos. El levantamiento de pesas disminuye el nivel de miostatina, lo cual es de esperar, ya que...

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Los moduladores selectivos de los receptores androgénicos o SARMs parecen algo fuera de nuestra consciencia; es más, si buscamos un colectivo específico para ellos parecería que fueran los científicos pero no es así. Diseñados desde...

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Andarine, S4

agosto 22, 2018

El Andarine (S4) es un modulador selectivo del receptor de andrógenos (SARM) desarrollado originalmente para tratar enfermedades de desgaste muscular y osteoporosis. Se ha mostrado muy efectivo en estudios preliminares con animales en los que...

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Cardarine, GW-501516

agosto 22, 2018

Los culturistas y los atletas siempre han esperado testar por sí mismos a los diferentes suplementos nutricionales que están disponibles en el mercado. De los muchos suplementos de gran calidad, el Cardarine o GW-501516 ha...

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Ligandrol, LGD-4033

agosto 22, 2018

El Ligandrol es un compuesto de entrenamiento que ha estado obteniendo mucha carrera en el mundo del atletismo y el culturismo últimamente. Es un modulador selectivo del receptor de andrógenos o SARM que es usado...

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Ostarine, MK-2866

agosto 22, 2018

El Ostarine (MK-2866) es un tipo de modulador selectivo del receptor de andrógenos (SARM) que  fue desarrollado experimentalmente en el año 2009 en un esfuerzo por combatir las enfermedades que causan desgaste muscular. Al igual...

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Testolone, RAD-140

agosto 22, 2018

El Testolone (RAD-140) es un modulador selectivo del receptor de andrógenos (SARM) desarrollado para el tratamiento del cáncer de mama y el desgaste muscular en mujeres posmenopáusicas. Es muy nuevo en el mercado comercial con...

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Rediseñar las etiquetas de información nutricional puede ayudar a los consumidores a tener una elección “informada” de alimentos saludables, haciendo que presten más atención al perfil nutricional de los menos saludables, según un estudio. En...

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