Suplementos

La pantetina es un compuesto fisiológico natural que se sintetiza en el cuerpo a partir del ácido pantoténico (vitamina B5); se cree que la pantetina, junto con la cisteamina intermedia, inhibe la acetil-coenzima (CoA) carboxilasa...

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El legendario pionero del fitness, Jack LaLanne, sabía intuitivamente que su cuerpo necesitaba proteínas para desarrollar músculos, pero que no tenía el lujo de las bebidas proteínicas modernas cuando comenzó a desarrollar su físico. Aunque...

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Muchos de los ingredientes que conocemos y leemos cada día en la información nutricional de las etiquetas de los suplementos forman parte de una matriz exacta, fabricada específicamente para dar sabor, biodisponibilidad, textura y compresión...

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En una feria en California, se presentó un ingrediente de refuerzo de proteínas, que proporciona un camino hacia el desarrollo de nuevos productos deportivos; para los científicos de la industria, encontrar formas de impulsar la...

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Un material prebiótico de alginato para lo que denomina encapsulación simbiótica, y que ha sido utilizado para encapsular bacterias probióticas podría ofrecer a los desarrolladores mejores tasas de supervivencia, sugieren un grupo de investigadores chinos que han estado trabajando...

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Los suplementos de proteínas no tienen que provenir de una vaca para ser efectivos; mientras que la proteína de suero obtiene toda la gloria, la proteína en el cáñamo, una de las plantas más versátiles...

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Un estudio en The Journal of the Royal College of General Practitioners analizó a un grupo de mujeres con características premenstruales de moderadas a severas que se suplementaron con vitaminas B, específicamente con vitamina B6...

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Cuando se trata de construir fuerza de flexión de tus músculos, debes enfocarte en tu plan de entrenamiento desde todos los ángulos; no se trata solo del entrenamiento o incluso de que dieta estás intentando...

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Por un buen tiempo, ese fue el gran argumento; durante décadas, los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) han sido algunos de los productos más populares (y rentables) en el mercado. Convertidos en el...

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El ácido alfa lipoico es un ácido graso producido por el cuerpo que juega un papel clave en el metabolismo y la producción de energía. También funciona como un antioxidante, protege las células del daño...

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L-norvalina es un aminoácido soluble en agua que viene en forma sólida y se usa para una variedad de propósitos de salud, ejercicio y bienestar general. Como aminoácido, es capaz de influir en toda una...

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De acuerdo con un estudio en animales, que los biólogos moleculares italianos de la Universidad de Bari publicaron en Rejuvenation Research en 2010, los suplementos de acetil-L-carnitina pueden eliminar parcialmente un determinado efecto del envejecimiento....

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Un estudio desarrollado con animales que los investigadores de la Universidad Agrícola de Sichuan publicaron en la revista Nutrients al inicio del año cita que la betaína le permite al cuerpo acumular más masa corporal...

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Este aminoácido debería tener más atención de todos los que entrenan, pues si bien la valina o la leucina están ahí dentro del combo de aminoácidos de cadena ramificada, la isoleucina por sí sola como...

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Un grupo de investigadores iraníes llegan a la conclusión que si se toma 2 tabletas de levadura de cerveza con cada comida, en unas pocas semanas, la presión arterial se reduce en aproximadamente 2 a...

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Una dieta balanceada de una variedad de frutas y vegetales debería proporcionarte todas las vitaminas que trabajan juntas para mantener tu cuerpo saludable, sin embargo, el estrés y la exposición a toxinas, como la cafeína,...

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Los estilos de vida ocupados y los horarios extremos nos han llevado a una sociedad de individuos desgastados que buscan la próxima mejor bebida energética o el zumbido de la cafeína; desafortunadamente, los estimulantes y...

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Científicos deportivos en la Escuela Universitaria de Educación Física en Poznan, Polonia, descubrieron que los atletas de resistencia probablemente sinteticen mucha más EPO si toman 1200 mg de ácido alfa lipoico por día. La EPO...

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La melatonina, la hormona que se libera durante las primeras etapas del sueño saludable, es una sustancia muy interesante. Los estudios sugieren que la melatonina tiene efectos antiestrogénicos, sirve para la reducción de grasa corporal,...

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En los últimos cuarenta años, la investigación química, farmacológica y clínica ha confirmado los mecanismos de acción y el valor terapéutico del cardo mariano en una amplia gama de afecciones humanas relacionadas con el hígado...

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