Health

Tener hipo es una ocurrencia misteriosa; a diferencia de otros reflejos comunes, como estornudos y tos, no hay ninguna ventaja fisiológica conocida para el hipo. Sin embargo, todos los hemos experimentado numerosas veces en nuestras...

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Como muchos de ustedes saben, gran parte del colectivo son defensores de la terapia con células madre y los tratamientos con plasma rico en plaquetas (PRP). Estas inyecciones regenerativas aprovechan el poder de las células...

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Lo que sabe como una nuez y se parece a un tigre, pero no es ninguna de esas cosas es la chufa, un fruto seco que es rico en antioxidantes. Se llama de diversas maneras...

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Comer fuera puede ser costoso, por no mencionar las comidas del restaurante que no están dentro de tus objetivos.  ¿Suena familiar?. Mucha gente ocupada siente que no hay tiempo para cocinar y en lugar de...

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En las etapas de planificación para la preparación de comidas, querrá asegurarte de que estás cubriendo tu necesidad de proteínas, verduras, grasas saludables y almidones. Una manera sencilla de comenzar la preparación de comida es...

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La preparación de comidas para la semana no te debe tomar más de un par de horas; una vez que tengas el hábito de preparar y conocer tus comidas favoritas, observarás que es probable que...

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Este es también un buen momento para hacer cualquier conteo de calorías mientras todavía recuerdas las cantidades que utilizaste. Para el cálculo de calorías y macros, nos parece más preciso tomar las medidas o mediante...

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Estamos muy familiarizados con la sensación de entumecimiento o dolor espasmo muscular en uno de nuestros miembros. ¿Alguna vez te has preguntado qué causa esto?; bueno, debe ser estresante el “no saber” y las incertidumbres...

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El insomnio afecta aproximadamente a un tercio de la población adulta y a un porcentaje de atletas que entrenan duro y no pueden encontrar una cura natural, pues obstaculiza sus programas de vida deportiva.  Sabemos...

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El Ruscus aculeatus es una hierba comúnmente conocida como la escoba de carnicero debido a sus raíces duras y propiedades antibacterianas que se utiliza tradicionalmente para limpiar las tablas de cortar de carniceros, pero al...

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Las fluctuaciones estacionales y su influencia sobre las enfermedades se han reconocido por milenios y hablamos de esto porque la primavera ha llegado, por lo menos en el calendario. Hasta tiempos recientes, estos fenómenos se...

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El intestino es un delicado ecosistema que alberga organismos vivos conocidos como probióticos, que son microbios útiles que fomentan la buena salud al ayudar con muchos procesos diferentes en el cuerpo humano. Probablemente son más...

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La Terapia Cupping

Marzo 20, 2017

La terapia cupping es una práctica antigua que ahora se considera parte de la categoría de medicina complementaria y alternativa (CAM), junto con la acupuntura y la aromaterapia. Durante una sesión de terapia ahuecada, un...

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La Dieta Mental

Marzo 18, 2017

La gente está viviendo menos tiempo que antes, pero en los últimos 20 años, la tendencia fue cambiar los hábitos para lograr tener una vida más larga, plena y activa. A medida que se envejece,...

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Tu bienestar personal y la eficiencia en la que tu cuerpo opera es un resultado directo de la calidad y la integridad de los nutrientes que consumes como sabes. La nutrición promueve el bienestar completo...

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La palabra inflamación la conocemos un poco, pero ¿qué significa exactamente?. Cuando dañas tu cuerpo de cualquier manera, sea mediante una lesión, enfermedad o descomposición del músculo, tu sistema inmunológico responde inundando el área que...

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Los hallazgos hechos por dos estudios separados de la Universidad de Newcastle y revelados en la Conferencia Profesional de Diabetes en el Reino Unido de este año, demostraron que las personas con sobrepeso y con...

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Seamos realistas, las compras en el supermercado pueden ser intimidantes o desafiantes para una tarea que puede ser fácil pero no lo es. Y una vez que llegue allí, ¿cómo asegurarte de que estás comprando...

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¿ No hay tiempo para la preparación de la comida ?; bueno existen los snacks preparados que forman parte de la alimentación de un deportista, pero en casa también se deberían pensar en algunas posibilidades...

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El CMO es una abreviatura para el miristoleato de cetilo, más conocido formalmente como miristoleato de cis-9-cetilo. Se clasifica químicamente como un éster, lo que significa que es el producto de una reacción entre un...

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