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Como planificar la temporada de entrenamiento
La definición de las estrategias cumpliendo objetivos específicos pequeños motiva a posicionarse dentro de nuevos niveles de crecimiento personal
Como combatir la retención hídrica
Los hábitos alimenticios pueden inducir principalmente a las mujeres a algunas incontigencias molestosas
El Arnold Amateur IFBB 2012 y los seleccionados españoles
Emi Pérez, Patricia Pérez, Lorena Iñarra, Adil Barini, Mariana González y Noemi Roca representarán a España en Columbus-Ohio
Las bondades del aceite cártamo
Un apoyo singular para el adelgazamiento, reducción del colesterol, tonificación muscular y fortalecimiento de la inmunidad
La creatina y la generación de energía
Es una manera eficaz para regenerar el ATP extendiendo el proceso de entrenamiento hardcore y retrasando la fatiga
Harvard presenta nueva pirámide de los alimentos
La nueva guía pretende ser más informativa e intuitiva que la plantilla piramidal ya que las proporciones de los alimentos a ingerir son más explícitas
Presentación del Arnold Classic IFBB Pro 2012
Relación de Atletas para las Categorías Culturismo Clásico, Miss International, Fitness International, Figure International y Bikini International
La lesión de bíceps de Jay Cutler
Enfocado en recuperar el título del Mr Olympia por segunda vez, no tiene ningún margen de error para estar a punto en cada etapa de su preparación
El Mundo de las Super Series y la Hipertrofia
Son una combinación de dos ejercicios diferentes que en general son para un músculo agonista con otro músculo antagonista
Asamblea General FEFF/IFBB España 2012
Una de las reuniones más importantes abriendo la temporada deportiva del culturismo y fitness español
Somos los Primeros en Confirmar la Asistencia en el Arnold Classic Europe 2012
Como líderes europeos ya empezamos a vivir la mayor fiesta del culturismo y fitness del 2012
