Novedades

Raúl Carrasco, Nuestro Culturista IFBB Elite Pro

enero 23, 2018

Nuestro Atleta Estrella, el mejor culturista español de la actualidad, Raúl Carrasco se convirtió en atleta IFBB Elite Pro antes de empezar el 2018, con un salto tremendo a esta...

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Nuestro Atleta Estrella, el mejor culturista español de la actualidad, Raúl Carrasco se convirtió en atleta IFBB Elite Pro antes de empezar el 2018, con un salto tremendo a esta división, que sin duda lo...

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Científicos deportivos en la Escuela Universitaria de Educación Física en Poznan, Polonia, descubrieron que los atletas de resistencia probablemente sinteticen mucha más EPO si toman 1200 mg de ácido alfa lipoico por día. La EPO...

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Un grupo de científicos nutricionales de la Universidad de Toronto en Canadá decidieron realizar un seguimiento de los ensayos adecuados, agregar los resultados y volver a analizarlos en un meta-estudio sobre las legumbres y la...

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Algunas veces en la vida, no vemos el bosque por los árboles; y, el campo de la nutrición no es una excepción. Podemos enfocarnos tanto en los beneficios para la salud de cierta vitamina o...

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La cuestión del sobreentreno, podría ser objetivamente incorrecta; primero porque se malinterpreta lo que es “sobreentreno” y segundo porque se ignora los límites de la fisiología humana natural. El sobreentreno es el nombre de un...

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La melatonina, la hormona que se libera durante las primeras etapas del sueño saludable, es una sustancia muy interesante. Los estudios sugieren que la melatonina tiene efectos antiestrogénicos, sirve para la reducción de grasa corporal,...

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Un grupo de epimediólogos chinos examinaron las asociaciones entre el consumo regular de alimentos picantes y la mortalidad, así como la causa específica, en un estudio de cohorte prospectivo basado en la población de diez...

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La mayoría de los ataques al corazón ocurren por la mañana y si queremos ser realmente específicos al respecto, la mayoría de los ataques al corazón según muchos estudios ocurren el lunes por la mañana....

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En 2015, la revista “Cell Metabolism” publicó un estudio que debería haber sido un factor de cambio; en pocas palabras, este reconocido medio científico informó que, contrariamente a la creencia actual, restringir la grasa de...

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Ciertos nutrientes esenciales y condicionalmente esenciales realizan funciones relacionadas con el rendimiento del ejercicio aeróbico, sin embargo, el aumento de la ingesta de tales combinaciones de nutrientes en realidad no ha demostrado mejorar dicho rendimiento;...

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