• ¿ Cuanto se supone que se sudara durante un entreno ?
    27 2016 junio

    ¿ Cuánto se supone que se sudará durante un entreno ?

    Los sudores de una persona promedio se encuentra entre 0,8 litros y 1,4 litros durante una hora de ejercicio, cita Mike Ryan , profesor asistente de ciencias del ejercicio en la Universidad Estatal de Fairmont....

  • Como llegar al balance hormonal
    26 2016 junio

    Como llegar al balance hormonal

    Las chicas especialmente, llegan a sufrir mucho en verano porque necesitan sincronizar su ciclo; para ello existen medidas paliativas como los medicamentos o mejor aún, los suplementos específicos, pero también se pueden aprovechar ciertos alimentos...

  • Lo Mejor del Olimpia AEFF 2016
    26 2016 junio

    Lo Mejor del Olimpia AEFF 2016

    El pasado jueves 23 de junio hemos disfrutado de una competición fuera de serie; la Asociación Española de Fisicoculturismo y Fitness no ha escatimado recursos para organizar un fabuloso Campeonato Olimpia, con la presencia de...

  • Remedios naturales para un verano lleno de emociones
    24 2016 junio

    Remedios naturales para un verano lleno de emociones

    Las picaduras de medusas o de mosquitos, así como las quemaduras solares pueden arruinar un día en la playa; en realidad el verano puede ser un campo minado de problemas y dolores que no se...

  • Presentamos al escaner nutricional
    24 2016 junio

    Presentamos al escáner nutricional

    Una novedad fue lanzada al mercado hace unos meses; una aplicación autopropulsada en un equipo diminuto puede escanear las moléculas que componen los alimentos, digitalizando en su sensor que cuantas calorías se encuentra en un...

Novedades

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Biológicamente, los hombres y las mujeres tienen algunas diferencias concretas, pero esas diferencias van más allá de los contrastes evidentes. Es importante reconocer que nuestros cuerpos funcionan dentro de las variaciones sutiles y no tan...

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En temporada estamos felices, las vacaciones y las actividades al aire libre, como ir a la playa o hacer montañismo forma parte de nuestra agenda; ahora bien, para mantener el metabolismo saludable y un peso...

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Sabemos que cada vez que entrenamos ponemos todo por parte de nosotros y cuando se lo hace constantemente se llega a la clave del éxito para obtener un cambio drástico tanto a nivel motivacional, en...

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El NR que es el sinónimo de nicotinamida ribósido (a veces referido como la “vitamina oculta”) se encuentra naturalmente en pequeñas cantidades en la leche y otros alimentos. La leche de vaca contiene típicamente aproximadamente...

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La empresa británica de productos lácteos Arla Foods, añadió a su gama de alimentos a las proteínas Arla que se han desarrollado de forma saludable, sin azúcar ni grasas, y con una mayor porción de...

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