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Como trabaja la fosfaditilserina
Mejora la memoria, la concentración, y previene la fatiga física y mental
Combinación de creatina para un mejor crecimiento
La asimilación de creatina se puede tener gracias a la combinación con carbohidratos y ácido alfa lipoico
Los EFA's, la composición corporal y el rendimiento
El aceite de pescado puede, a través de quizás más de un mecanismo, tener propiedades anti-catabólicas
El Aceite de MCT
Provee grasas para el soporte para las actividades y el crecimiento, sin contribuir a la grasa corporal almacenada
El HCA y el Coleus Forskohlii
Compuestos herbales que pueden ayudar a inhibir el apetito, y quemar grasas a largo plazo
El calcio y la pérdida de grasa
Varios estudios han mostrado que el calcio juega un rol clave en la regulación del peso del cuerpo y especialmente en el metabolismo de la grasa
El apetito fuera de control
El Hoodia, una maravilla del desierto para disminuir el apetito en épocas de las dietas difíciles
El dolor en los bíceps
Tratar o prevenir las lesiones en los tendones requiere de atención médica y la ayuda de la suplementación
Ubiquinona vs Ubiquinol
La enzima CoQ10 viene en dos formas, y la diferencia entre ambas está en su poder antioxidante
La primera estructura atómica de células en 3D
El ADN puede ampliarse en las células
Los Omega's
Combinar el Omega-3 con la dieta nivela la relación con el Omega-6 reduciendo los procesos inflamatorios crónicos
Se descubrió proteína que puede eliminar el HIV
Una proteína podría en un futuro cercano inhibir o destruir al virus
El cortisol y el síndrome del sobre-entrenamiento
Es liberado cuando el cuerpo se encuentra en situaciones de alto estrés físico o mental, en las altas temperatura, y al ser la principal hormona catabólica, se la debe controlar
La grasa ayuda a una digestión prolongada de la proteína
La combinación permite mantener un balance positivo más gradual en el tiempo, ayudando a mantener el estado anabólico
El cortisol y el síndrome del sobre-entrenamiento
Es liberado cuando el cuerpo se encuentra en situaciones de alto estrés físico o mental, en las altas temperatura, y al ser la principal hormona catabólica, se la debe controlar
La grasa ayuda a una digestión prolongada de la proteína
La combinación permite mantener un balance positivo más gradual en el tiempo, ayudando a mantener el estado anabólico
Los ejercicios breves reducen el impacto del estrés en el envejecimiento celular
Tomarse el tiempo para reducir la vida sedentaria no debe ser una opción, sino una forma de vida
Importancia del magnesio al tomar vitamina D
El equilibrio de nutrientes debe ser tenido en cuenta para evitar problemas de salud
Ventajas duraderas cuando se pierde peso rápido inicialmente
Se debe adelgazar realizando ejercicios y tomando buenos termogénicos acompañados de una dieta adecuada al tipo de físico
La salacia corta los carbohidratos
Hace menos probable que se experimente picos de insulina, que detiene la quema de grasas y estimula la reserva de grasas.
Células que cambian de piel de un órgano a otro
Investigadores franceses transforman células del timo en epidermis
Estimula al cuerpo con quercetina
Un complemento perfecto para agrandar los músculos y conseguir un efecto extra, reduciendo el colesterol, la presión arterial y hasta la grasa corporal
Investigadores descubren el gen asociado a la jaqueca
Resultados pueden llevar la nuevas terapéuticas
Un poco más de CLA
Más que un quemador de grasas, ayuda a producir un efecto anticatabólico, controla el colesterol y estimula el sistema inmunológico
Un metabolito de leucina que puede ayudar a sumar músculos
El HICA es un compuesto que puede ayudar en la recuperación del entrenamiento intenso bloqueando los componentes que dañan el musculo
El Whey Protein puede estimular el sistema inmonológico
Además de ayudar a construir tejido muscular, apoya a transportar los probióticos en forma intacta al intestino
La vascularización muscular
La irrigación y el crecimiento de las venas dependen del tipo de entrenamiento, la suplementación y por la dieta que debe bajar el porcentual de grasas
Consejos para mesomorfos
Se debe entrenar con intensidad, comer 7 a 8 veces y suplementarse correctamente para ganar o mantener la masa muscular
El IGF-I, la adaptación muscular y el MGF
Utilizar grandes cargas induce a fusión de las células satélite y el factor de crecimiento mecánico (MGF) se ve estimulado para llegar a la hipertrofia
El eje HGH e IGF-1
Las hormonas se relacionan en ciclos que deben ser compensados unos a otros para lograr un estado anabólico o evitar el catabolismo
Musculación en la adolescencia
Las evidencias científicas y certificaciones técnicas reducen las hipótesis negativas sobre el entrenamiento con pesas
Israleitas podrán detectar cáncer a través del aliento
Podrá ser tan simple como hacer un test de alcoholemia y además un avance médico de relevancia mundial
Lograr el equilibrio con litio
Ayuda en el hipertiroidismo, hipertactividad, para renovar las neuronas y mejorar del estado de ánimo
Unos duermen, otros no
Durante el sueño, las ondas cerebrales se vuelven lentas y organizadas, y cuánto más llamadas cerebrales existan, más estable y prolongado será el descanso
Entrenando en 7 minutos
Patadas en tijera
Como trabaja la fosfaditilserina
Arándano
Combinación de creatina para un mejor crecimiento