Research

El glutatión es el principal antioxidante del cuerpo involucrado en la protección de células y tejidos de oxidantes y una gran variedad de otras toxinas; el debate acerca de si el glutatión administrado por vía...

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Umami (en japonés), es un vocablo que significa “sabroso” o “sabor agradable”, siendo uno de los cinco sabores básicos junto con el dulce, ácido, amargo y salado. El sabor Umami podría tener un papel importante...

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Cuando las personas se lesionan, a menudo reciben inyecciones de cortisona; la mayoría de nosotros hemos recibido una en algún momento, pero hemos aprendido a través de los años que no siempre son eficaces, pudiendo...

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Si observamos las propiedades del ácido hialurónico, el poder de la proloterapia o la terapia con plasma rica en plaquetas, podríamos hablar de técnicas conocidas e históricamente usadas antes de los últimos avances tecnológicos. Ahora...

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Esto es lo que necesitas saber … las personas que ganan grasa fácilmente necesitan una mejor sensibilidad a la insulina; al usar técnicas metabólicas tales como series de gotas, super-series, movimientos complejos e intervalos de...

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Cuando empiezas a entrenar y te das cuenta que estás quebrando tu cuerpo sin los resultados esperados, es quizás el momento de darle a tu cuerpo y a tu mente algún impulso extra; esto podría...

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El coregasmo es real

Abril 3, 2017

Las mujeres han susurrado sobre él por años y ahora la ciencia ha confirmado su existencia; Esto es fascinante y muy atractivo de conocer por ambos géneros; durante varios años desde el inicio del fitness...

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Si todavía eres relativamente nuevo dentro del fitness o culturismo, esta es una pregunta bastante natural para preguntar; estás entrenando duro y comiendo de manera consistente de una semana a otra, y quieres saber qué...

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Te facilitamos algunos análisis sobre la pregunta ¿cuánto músculo puedo ganar, y cuánto tiempo me llevará?, pero también de seguro quieres saber las causas y efectos sobre porqué el cuerpo funciona como una máquina para...

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El estudio de los suplementos de oxígeno se remonta a la década de 1940, cuando escaladores de gran altitud lucharon (y en muchos casos murieron) para plantar la bandera de su país en los picos...

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La idea de que los hombres deben evitar la proteína de soja ha sido un “hecho comúnmente aceptado ” en el colectivo deportivo durante bastante tiempo. Durante años se ha dicho que la proteína de...

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Casi nadie habla de vitamina B5, alias ácido pantoténico; esto es probablemente porque las deficiencias son raras. Incluso su nombre, tomado del “pantothen” griego, significa “de todos los cuartos,” sugiriendo que puedes encontrar la vitamina...

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Cuando tu tiroides funciona normalmente, determina cómo tu cuerpo utiliza la energía (es decir, controla tu metabolismo), haciendo que las proteínas que afectan el crecimiento y el desarrollo, desempeñen un papel importante en el consumo...

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Una nueva investigación ha descubierto que los capilares tienen la capacidad de detectar la actividad cerebral y generar una señal vasodilatadora eléctrica para evocar el flujo sanguíneo y nutrir directamente a las neuronas que trabajan...

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El científico Dr. Paul J. Arciero, DPE (Doctor de Fisiología del Ejercicio) y Director del Laboratorio de Nutrición y Metabolismo del Ejercicio su equipo de la Skidmore College en Saratoga Springs, Estados Unidos, son grandes...

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Las personas disfrutan de frutas y otros extractos para proteger su salud, pero tomar un zumo de granada puede dar a los hombres un poder maravilloso e inexplorado. Sabemos que es fabuloso para fortalecer el...

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La inflamación y la pérdida de sueño también pueden comprometer tu capacidad para dormir bien, así que si estás comiendo una gran cantidad de carne y alimentos de origen animal, tu digestión también podría ser...

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El agua es sin duda el nutriente más importante que tu cuerpo requiere y que desempeña un papel clave en la digestión, la absorción, el transporte y el uso de nutrientes. El agua también es...

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La calidad de cultivar y expresar la compasión es central para casi todas las religiones en la tierra, y también un enfoque principal en el campo de la psicología. Conceptos como “atención plena” o “meditación...

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La mayoría de nosotros hemos perdido nuestras llaves o encontrado un artículo que pensamos que habíamos perdido para siempre enterrado en nuestros armarios. Pero este mes, los investigadores publicaron un nuevo estudio de órganos, destacando...

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