Los Batidos con Whey Protein

Publicado el 22 abril, 2012 | Health

Como prepararnos exquisitas y saludables recetas llenas de proteínas con nutrientes extras

El Whey Protein es una proteína de altísima calidad la cual, junto con la caseína, integran las mejores proteínas derivadas de la leche; con la proteína de suero de leche se cuenta con todos los aminoácidos esenciales siendo superior a la todas fuentes de proteína y en relación al valor biológico con la mayor puntuación de «100» que indica su velocidad de absorción y la biodisponibilidad del cuerpo para responder a sus beneficios.

Entre los beneficios podemos citar que nos sirve para una construcción muscular óptima previniendo los daños causados por el castigo de los entrenamientos intensos, además nos sirve para proteger nuestro sistema inmunológico, a controlar nuestro peso, mejorar la presión arterial, y hasta alterar nuestra expresión genética cuando ingresamos dentro de programas de entrenamientos realmente hardcore.

Batidos deliciosos y nutritivos

Macarrones con Pollo y Champiñones
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