Whey Protein con Canela
Publicado el 17 abril, 2012 |
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Un batido de pre-entreno que potencia la absorción de la glucosa permitiendo entrenos intensos
Este batido está orientado a los que compraron su Whey Protein con sabor a vainilla o fresas y desean añadir valor nutricional a su alimento; en esta ocasión usaremos la canela que potencia la absorción de glucosa controlando el azúcar para sacar lo máximo de un entrenamiento, así como tratar la diabetes, así como mantener a raya el colesterol y los triglicéridos reduciendo la grasa corporal mientras se genera músculos.
El siguiente batido nos proporcionará 275 calorías, 50,2 g de proteínas, 10,6 g de carbohidratos y 3,2 g de grasas.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de Whey Protein
- 2,5 cucharadas de canela molida
- 6 cubos de hielo
- 1 vaso grande de agua
Preparación del Batido:
- Hechar el hielo y el agua al shaker
- Verter el Whey Protein al shaker y batirlo
- Agregar la canela y volver a batir
- Consumir el batido antes de entrenar o por las mañanas
