Entrenando en Casa durante las Fiestas

Publicado el 30 diciembre, 2013 | Research

Las mejores maneras de estar motivados para empezar un año fantástico

La actitud, el enfoque mental y la motivación por hacer ejercicios no deben estar ausentes al final del año y para empezar un nuevo ciclo con salud, después de los choques de las fiestas, la mente requiere ser controlada, porque la pereza y la dedicación no van de la mano en estas épocas; a continuación el Team MASmusculo os presenta un plan sencillo pero estimulante que servirá para mantener un acondicionamiento físico brutal a pocas horas del nuevo año.

Un Gimnasio en Casa

Una de las mejores opciones para mover los músculos en invierto y no salir de casa es regalarse una Máquina TITAN, que si bien lleva su inversión, podría ser la mejor de todas porque es multifuncional, y dotada con máquinas de fitness y culturismo, llegando a ser uno de los equipamientos más eficientes del mundo, garcias a sus combinaciones de alta calidad que permiten un enfoque menal incomparable porque el gimnasio estará más cerca que nunca.

MAQUINA TITAN MASMUSCULO 

Haciendo Abs en Máquina

Durante las fiestas, muchas personas quieren hacer cosas menos complejas, pero que estimulan la capacidad aeróbica; una de las mejores opcioens es entrenar abdominales con una máquina manejable y muy eficiente como la AB Glider Proform que mantiene un movimiento natural, sin forzar la espalda, trabajando la musculatura abdominal con perfección gracias al balanceo horizontal y vertical, además de trabajar los hombros y brazos a la vez con una tecnología que permite quemar el doble de calorías y especial para recuperarse de las fiestas.

MAQUINA DE ABDOMINALES MASMUSCULO 

Flexiones Poderosas

Este ejercicio además de dar mucha fuerza al tronco superior, fortalece los pectorales, tríceps, bíceps y hombros, con lo cual se trabaja a nivel intramuscular y con muy buenos resultados; existe en el mercado un accesorio increíble como el Perfect Pushup que tiene una novedosa base giratoria para entrenar en casa con agarre engomado y giro de 360° en ambas direcciones, gracias a su base antideslizante, añadiendo confort a una rutina poderosa.

FLEXIONES PERFECT PUSHUP MASMUSCULO 

Vibrando el Cuerpo

Una forma simple pero efectiva de entrenar es usando una plataforma vibratoria que permite en poco tiempo tonificar los músculos, y mejorar la circulación de sangre, ejercitando todo el cuerpo en casa; la Plataforma Vibratoria Fitness Massage tiene una base oscilante que reproduce el movimiento natural de los músculos al caminar o correr, motivando a la persona a adaptar su mente a los ejercicios debido a una menor percepción del esfuerzo, adelganzado al cuerpo y haciendo perder volumen de grasa corporal en poco tiempo, sin involucrar la voluntad individual.
 
PLATAFORMA VIBRATORIA MASMUSCULO 

Entrenando con Intensidad

Entrenar con un chaleco lastrado puede ser una experiencia nueva, pero intensa; es una muy buiena opción para ganar músculos, en series de velocidad, haciendo dominadas, abdominales, o inclusive incrementar la resistencia cuando se camina o se corre, con un beneficio único que reparte el peso en todo el tronco, evitando sufrir sobrecargas en regiones específicas, sin forzar los músculos.
Cada bolsa es de 0,5 kg, pudiéndose adaptar el peso de acuerdo al tipo de ejercicio y la zona muscular; las posibilidades del entreno de potencia y fuerza con el B-P-E CHALECO LASTRADO FH se ven incrementadas porque se estimula las fibras musculares sin ganar volumen, gracias a sus cintures ajustables que permiten que el chaleco quede totalmente acoplado al cuerpo.
 
CHALECO DE LASTRE MASMUSCULO 

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