Paloma Parra una profesional IFBB
Su larga trayectora y su cetro mundial la ponen dentro del selecto grupo del fisiculturismo y fitness en el 2010
Paloma Parra, nuestra campeona mundial de body fitness IFBB se une al selecto grupo internacional que representará a España en las mejores competencias del culturismo mundial. Además de ganar varias pruebas nacionales y competir como integrante del equipo nacional español, llega al TOP Mundial gracias al reconocimiento de la asociación. Paloma, es seleccionada por la Federación Española de Fisiculturismo y Fitnes ( FEFF ) para competir en Columbus, Ohio en el Arnold Amateur International IFBB 2010 los días 5 y 6 marzo.
Su vida
Nació en Leganes en 1966, se especializó en educación para disminuidos físicos, además de dietética y nutrición. También estudió pilates y especialización como personal trainer en Los Angeles, California. Practica varios deportes y entre ellos los de aventura y de riesgo como desensos, rafting, rapel, etc.. que son su afición.
Realiza dos sesiones diarias de workout, a las 8 AM y a las 6 PM. Reparte generalmente sus grupos musculares en uno grande y otro pequeño. A las piernas la trabaja sola y en dos ocasiones por semana. Realiza superseries y circuitos. Su entrenamiento de musculación no supera los 40 minutos, excepto para rutinas de piernas.
Su dieta tradicional es la siguiente
- Desayuno: una tortilla de avena, dos yogures de soja, jugo de naranja, y una taza de café con leche de soja.
- Media mañana: una tortilla de 3 claras y una yema.
- Una hora más tarde: un batido de Isoprox.
- Almuerzo: arroz o pasta, pollo o atún, un poco de piña.
- Merienda: Una tortilla de avena, un batido de Isoprox.
- Cena: Pollo o atún con tomate natural, Ensalada con pimientos y espárragos
Su palmarés
- 2009 Campeona del Mundo de Mujeres Masters IFBB.
- 2008 Subcampeona Open de Aranjuez bodyfitness IFBB.
- 2008 Campeona de España absoluta bodyfitness IFBB.
- 2008 Subcampeona de Europa bodyfitness IFBB.
- 2008 5ª clasificada Campeonato del Mundo bodyfitness IFBB.
- 2008 Campeona Open del Turia bodyfitness IFBB.
- 2006 Subcampeona del Mundo de fitness NABBA.
- 2004 Miss Universo absoluto de fitness NABBA.
- 2005 Miss Olimpia absoluto de fitness NABBA.
- 2003 Subcampeona del Mundo de fitness WABBA.
- 2002 Campeona del Mundo de fitness WABBA.
- 2003 Campeona de España de fitness WABBA.
- 2001 Subcampeona de Europa de culturismo IFBB.
- 1997 Campeona de España de culturismo IFBB.
