Los Mejores Ingredientes para las Fiestas
Disfrutando de comidas limpias que deleitarán los sentidos
Hay muchas maneras de mantenerse delgado durante las fiestas de fin de año y reyes sin tener la tentación de comer muchos dulces o un tercer plato de comida; es posible por un lado hacerse de buenos snacks, barritas de cereales o proteínas, o preparar algunos bocadillos con clara de huevo en polvo, disfrutar de las riquísimas tortitas de avena, o los pudines cero calorías… en fin las opciones saludables son muchas pero lo primero es controlar la mente.
Coger un inhibidor de apetito, o estimular la mente con seis comidas diarias puede ser el primer paso para lograr el éxito; ahora bien, sabemos que el autocontrol es difícil en la Navidad, el Año Nuevo y Reyes, pero hay que tener en cuenta que perder grasa corporal es aún más complicado, por lo que controlar la ingesta de alimentos es vital.
Una alternativa si no se puede lograr este objetivo es tomar el quitosano/chitosán que al tomarse unos 20 a 30 minutos antes del atracón, es muy eficiente, porque es un bloqueador de almidón poderoso, reduciendo el indeseable efecto del carbohidrato en el organismo.
Para la Navidad, el Año Nuevo, la Noche de Reyes y alguna que otra comida especial, tendríamos que cargar el organismo con muchas calorías y en un gran porcentaje de grasa y carbohidratos, pero también pueden usarse como una herramienta anabólica si se elige los ingredientes correctos.
Para las Comidas
- Utilizar el Aceite Oliva Gourmet o Extra Virgen para cocinar y para las ensaladas
- Aprovechar el Arroz 60% de Proteina
- Usar el Oat ‘n’ Whey, que es una alimentación completa de componentes perfectos
- Las Pastas Hiperproteicas son las mejores
- Las Salsas para ensaladas, para asados o para pastas son «0» calorías
Los Snacks
- Los Diet Cookies Proteicos
- Las Tortitas Clara + Avena
- Las Galletas ProtoBisco
- Experimentar una Crema de Almendras, Cacahuate, Anacardos, Sésamo o de Pipas de Girasol
- Unas riquísimas magdalenas de proteína sin gluten
- El Protochoc también es una excelente opción
Para los Postres
- Los deliciosos y saludables Brownies no deben faltar
- Probar las Salsas Dip con verdadero chocolate y granos de cacao
- Existen Mermeladas bajas en azúcar y calorías
- Preparar Recetas Proteicas con Claras de huevo de MAX Protein
- Panetone de Proteinas es esencial
- Sirope para endulzar sin remordimientos
