El Tongkat Ali aumenta los niveles de testosterona
Una solución relativa que forma parte de los ingredientes conocidos en la industria
La población malaya ha estado utilizando extractos de las raíces del arbusto Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) durante siglos como un adaptógeno y potenciador de la líbido; ahora gracias a los avances científicos, los investigadores de esa región del mundo han estado probando con suplementación a base del Tongkat Ali y su relación con los niveles de testosterona en hombres que producen muy poca cantidad de la hormona.
Este extracto es el estimulador de la testosterona a base de plantas más estudiado; varias docenas de estudios han sido publicados en revistas científicas que sugieren que el Tongkat Ali incrementa la producción de esperma y testosterona en animales de laboratorio, inclusive en un par de ellos, se ha demostrado que aumenta la masa muscular magra.
Pero todavía no sabemos exactamente como funciona Tongkat Ali, a pesar de que los químicos tienen una idea de los componentes potencialmente bioactivos de la sustancia, pero pocos estudios han sido concluyentes en los seres humanos, y uno de ellos fue hecho en atletas de resistencia, pero no ha sido publicado.
- En el estudio hecho en Kuala Lumpur en el 2012, se trabajó con 76 hombres con niveles bajos de testosterona en la sangre, a los cuales se les dio 200 mg de Tongkat Ali todos los días durante un mes.
- La edad promedio de los hombres era de 50 años con 5,66 nanomles de testosterona por litro, cuando los niveles normales son de 6 a 30 nanomoles por litro.
- Después de tomar el suplemento, el nivel de testosterona de los voluntarios aumentó a 8,31 nanomoles por litro.
Se concluye que un tratamiento natural de este tipo puede ser razonable para muchas personas en todo el mundo, incluyendo los culturistas aficionados o profesionales que requieren de ese extracto extra en su suplementación deportiva, aunque, también falta más literatura que vincula este extracto al bienestar de los hombres y su proceso de envejecimiento.
El Tongkat Ali ya se encuentra en muchos suplementos deportivos, sin embargo la conclusión malaya no siempre es integral sobre el impulso de los niveles de testosterona a nivel general, porque elevar los nanomoles por litro es diferente a elevar el nivel de testosterona de un atleta saludable en el que se producen procesos notablemente más anabólicos.
