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Tortitas de Piña

Publicado el 18 agosto, 2017 | Health, Noticias, Suplementos

Muy buenas, hoy os traído una receta de tortitas de piña súper fácil y sana de hacerlas, además buenísimas porque podéis comerlas frías o calientes. Sana, muy saludable y podéis utilizar la fruta fresca que os apetezca o la que tengáis pautadas en vuestras dietas.
Recordar que aquí voy a utilizar mis cantidades, las que puedo tomar cuando obviamente voy a entrenar en ese mismo día.

Ingredientes para las tortitas de piña:

Elaboración:

  1. Montar las claras en nieve. (poner el bol boca abajo, si no se cae están a punto de nieve)
  2. Añadir la harina poco a poco a las claras hasta que se quede homogénea la mezcla. *Yo no utilizo levadura para las tortitas, puesto que montando las claras en nieve crece mucho además se quedan súper esponjosas.*
    Alternativa: Se puede poner todo en un shaker y batirlas. Si hacéis ese proceso añadir 1 cucharadita de café de levadura.
  3. Poner aceite en una sartén, añadir la rodaja de piña y en seguida la mezcla de avena por encima, esperar unos 30 a 40 segundos y vuelta a la tortita.
  4. Repetir el mismo proceso hasta que se acabe la mezcla.

🙋🏻Utilizar el topping de vuestra preferencia, el mío lleva canela y salsa de caramelo 0,0.

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CandyFit
Brasileña de nacimiento, española de corazón. Amante de la cocina y loca por la comida. Utiliza mi código CANDYFIT con tu pedido para conseguir descuentos exclusivos!