Batido Granizado de Fresas
Publicado el 23 mayo, 2012 |
Health
Una opción apetitosa para perder peso y cuidar el corazón
Como sabemos el practicante de musculación requiere de batidos poderosos para desarrollar sus entrenos con la energía necesarisa y el enfoque mental para enfrentar a los hierros dentro del gimnasio; en esta ocasión añadiremos las fresas que con su sabor apetitoso seduce al cerebro mientras que dosifica al cuerpo con mucha vitamina, además de vitaminas A, E y las recomendables vitaminas B1, B2, B3 y B6 combinadas con potasio y magnesio como otros minerales (esta receta contiene aproximadamente 55% de proteínas, 35% de carbohidratos y 10% de grasas).
Ingredientes
- Whey Protein sabor fresa
- Fresas frías
- Hielo en cubitos
Preparación
- Lavar las fresas con agua y triturarlas en una batidora hasta que queden líquidas en su zumo.
- Añadir el Whey Protein de a poco mientras se bate.
- Se puede usar un poco de agua o leche descremada hasta que quede un poco espeso.
- En una licuadora se pueden agregar el batido con el hielo.
- Servirlo frío durante las tardes de verano.
