Workout

Seis rutinas específicas para fortalecer el cuerpo...

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Entrenar duro y los resultados serán asombrosos con este complemento al entrenamiento que además fortalece gran parte de la zona inferior del cuerpo...

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Una correcta aplicación de las técnicas del curl era la base de entrenamiento de bíceps de este atleta monumental...

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Hablando de superseries

agosto 10, 2011

Opciones alternativas para adquirir fuerza logrando además un crecimiento muscular descomunal...

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Los movimientos y la forma de ejecución trabaja de forma diferente potenciando mejor los hombros que los trapezios...

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Consejos interesantes para acompañar el entrenamiento juntos...

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Conceptos fundamentales para entrenar durante el año...

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Las razones para caminar

agosto 4, 2011

Tonifica, cuida del corazón, acelera el metabolismo, adelgaza y relaja además de ser compatible con la vida cotidiana...

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Visando solo los objetivos harán de las ganancias mediocres, la idea es amar y poner la pasión en cada plan de entrenamiento...

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Carlos Asensio

julio 28, 2011

El español multicampeón que nos representa como IFBB desde el 2011...

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Alfonso del Río

julio 28, 2011

Un gran IFBB español que nos representa con mucha calidad en todos los escenarios del mundo...

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Dexter Jackson

julio 28, 2011

Un MR Olympia que sigue siendo TOP IFBB a nivel mundial...

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Víctor Martinez

julio 28, 2011

Un dominicano realmente triunfador que ha sabido posicionarse entre los Tops IFBB del mundo desde que ganó el Arnold Classic...

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Ronny Rockel

julio 26, 2011

El Gran IFBB Alemán que nos sorprende en cada competencia donde asistimos...

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Toney Freeman

julio 26, 2011

Uno de los profesionales del circuito que mejor físico supo construir durante toda su vida...

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Antonio José Morales

julio 26, 2011

Un español IFBB que está empezando a brindar su mejor desempeño visando ser uno de los tops mundiales...

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Investigación interesante sobre nuestros músculos complementarios...

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Stomach Vacuum

julio 14, 2011

Afinando la línea de cintura en una etapa intermedia o avanzada...

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Un método realmente poderoso para lograr una adaptación física superior a la media y adaptable para todas las personas...

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Indicaciones para empezar a entrenar buscando perder peso o mantenerlo...

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