La 8-prenilnaringenina es un anabólico natural femenino
Mediante la activación de ciertos receptores estrogénicos inhibe la degradación muscular
El hop, nombre científico del extracto Humulus lupulus contiene el flavonoide estrogénico 8-prenilnaringenina, una sustancia que según una investigación solventada por el gobierno japonés y hecha por científicos de la Universidad de Tokushima en Japón tiene un fuerte efecto anticatabólico que fue inesperado y sorprendente para toda la comunidad; los resultados sugieren que es un anabólico natural que puede ser aprovechable por las mujeres.
Los principios activos del extracto de Humulus lupulus ya están disponibles en el mercado porque se encuentran en los suplementos destinados a aumentar el tamaño del pecho de la mujer; hay productos que pueden ser realmente eficaces como la 8-prenilnaringenina que es capaz según un estudio holandés del 2004 de interactuar tanto con los receptores estrogénicos alfa y beta que son producto de distintos genes.
- La mayoría de las plantas a base de fitoestrógenos solo interactúan con el receptor estrogénico beta.
- Las sustancias que activan el receptor beta fortalecen los huesos y protegen los vasos sanguíneos.
- Las sustancias que activan el receptor alfa estimulan el crecimiento del pecho.
El extracto de Humulus lupulus contiene pequeñas cantidades de 8-prenilnaringenina, pero también contiene una sustancia bioactiva mucho más importante, el xantohumol que se convierte en xantohumol 8-prenilnaringenina después de pasar por el hígado; para hablar claramente, el extracto muestra en su fórmula estructural de izquierda a derecha el xanthohumol, el isoxantohumol que es un producto intermedio, la 8-prenilnaringenina y en el extremo derecho la naringenina que se encuentra en las frutas cítricas.
El grupo prenilo mejora el efecto de todas las clases de fenoles en el cuerpo, pero también puede sintetizar la 8-prenilnaringenina uniendo el grupo prenilo a la naringenina según las pruebas hechas en laboratorio; como los estrógenos protegen el tejido muscular, los japoneses tenían la curiosidad de saber si la 8-prenilnaringenina hacía lo mismo siendo abierto en la intención de crear súper-alimentos o suplementos para personas cuyos músculos tienen problemas en mantenerse, de debilitan o se marchitan con el tiempo sea por envejecimiento o por alguna enfermedad.
Los japoneses experimentaron con ratas, en el que los nervios que van a los músculos de una pata se les había desactivado por denervación con una consecuente disminución de la masa del gastrocnemio después de 4 días; en comparación los músculos gemelos siguieron funcionando como se suponía.
- El efecto del extracto de Humulus lupulus sobre la disminución de la masa muscular como consecuencia de la inactividad fue interesante después de dos semanas de suplementación con una dosis moderada.
- En solo cuatro días de intervención, las ratas que no usaron el suplemento perdieron 8% de masa en sus gastrocnemios inactivos, mientras los que se suplementaron solo perdieron 3%.
Las cifras muestran como la 8-prenilnaringenina trabaja; para sacar sus conclusiones usaron una versión sintética donde se puede ver como inhibe fuertemente la actividad de la proteína muscular de extinción atrogina-1, además aumenta ligeramente la actividad de la molécula anabólica clave Akt y en este experimento la naringenina no mostraba un efecto importante sobre el gastrocnemio de las ratas porque las células musculares no absorven naringenina, y en este punto se demuestra porque el grupo prenilo es importante.
Si bien usaron altas dosis, el equivalente humano sería de 0,4 mg de 8-prenilnaringenina por kg de peso corporal por día, así que si una mujer pesa 70 kg, tendría que consumir unos 30 mg o consumir 1,5 kg de lupulo (algo irreal); en este momento los suplementos son la solución y debido a sus efectos estrogénicos no son recomendables para los hombres y sí para las mujeres que entrenan intensamente y quieren verse bonitas y tonificadas.
