Radical Power

Utilizando el concepto de la super series provee resultados rápidos y tangibles

Publicado: 22/07/2010

Es una clase de entrenamiento con barra, con duración de 60 minutos y tiene la posibilidad de utilizar 4 diferentes formatos: Alfa, Beta ,Gama y Delta. Cada formato combina los grupos musculares de diferentes maneras con el objectivo de obtener múltiples resultados. La música potente y motivante esta dividida por bloques de 64 tiempos y cuenta con efectos especiales simplificado a máximo las tareas de planificación e instrucción.

El programa de acondicionamiento utiliza barras y discos intercambiables, en donde la alta intensidad con carga es realizable por cualquier practicante en buenas condiciones de salud, es simple, efectivo, seguro y divertido.

El Radical Power es un programa de acondicionamiento físico basado en un entrenamiento atlético con el uso de la barra y discos intercambiables, para entrenar todos los grupos musculares del cuerpo.

Está conformado por una sesión de entrenamiento de alta intensidad con sobrecarga, apta para que cualquier persona en buenas condiciones de salud pueda practicarlo ofreciéndonos un entrenamiento efectivo, seguro, simple y divertido.

El Radical Power es motivante como ninguna otra y permite lograr una salud física y mental completa.

Beneficios Físicos y Emocionales:

• Aumento de la fuerza y resistencia muscular.
• Mejora la condición física general.
• Da forma y tonifica los músculos.
• Mejora la densidad ósea.
• Proporciona una sensación de éxito.
• Libera el estrés y ansiedad.

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Tags: Metodos Entrenamiento Acondicionamiento Fitness Aerobicos

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