TCM

Sirven como fuente de energía de quema rápida durante el ejercicio, y promueven la quema de grasa en vez de carbohidratos.

Publicado: 04/09/2009

Los triglicerídeos de cadena media - TCM - por ser absorbidos con mayor velocidad y transportados directamente al plasma, son usados en actividades para elevar los ácidos grasos plasmáticos facilitando la oxidación lipídica, de forma a ahorrar los carbohidratos. Son sustancias derivadas de la digestión de las grasas, y cuyas cadenas de ácidos grasos son considerados de largo mediano - de 8-12 átomos de carbono. Estos son muchas veces denominados por “grasas saludables”.  Los TCM son rápidamente absorbidos por el intestino delgado para la circulación y transportados directamente Al hígado. Uno de las fuentes productoras de TCM es el aceite de coco.

Beneficios

• Promueven la quema de grasa en vez de carbohidratos.
• Sirven como fuente de energía de quema rápida durante el ejercicio. 
• Estos aceites ayudan a mantener los vasos sanguíneos flexibles y muestran importantes en la salud del sistema cardiovascular. 
• Al estimular al metabolismo, el organismo quema estos aceites para obtener energía rapidamente, volviendo al TCM en un excelente suplemento para un estilo de vida activo o deportivo. 
• Los beneficios adicionales de estos aceites contribuyen también para mantener la piel, cabello y uñas saludables.

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