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Piernas
Porque es difícil desarrollar gemelos
Movimientos fantásticos para los isquiotibiales o femorales
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Un entreno de piernas menos perjudicial para la espalda
Como entrenamos ambas piernas después de usar rutinas para una pierna
Trabajando a los abductores del muslo
Cinco buenos motivos para entrenar piernas
Las poderosas y seguras sentadillas con cinturón lastrado “hip belt”
Subiendo las escaleras con un circuito HIIT simple pero eficaz
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Gemelos en máquina o "Donkey calf raise"
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Curl de piernas sentado en máquina
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Sentadilla Hack o "Hack Squat"
Prensa de piernas inclinadas
Squad o sentadillas,piernas separadas
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Squad o sentadillas
Flexión de rodillas con mancuernas
Asamblea General de la AEFF 2012
Reunión del Consejo Ejecutivo EBFF/IFBB
Compuestos naturales que trabajan sinérgicamente
La lesión de bíceps de Jay Cutler
Asamblea General FEFF/IFBB España 2012