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Hombros
Rutinas especiales para los músculos de la escápula
Creatividad e intensidad son las claves para tener unos hombros asombrosos
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El Apley´s Scratch Test
La fuerza delta
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Hombros saludables y libres de lesiones
Deltoides posterior en máquina específica
Elevaciones laterales en aparato específico
Remo al cuello, manos separadas
Elevaciones frontales con barra
Elevaciones frontales con una mancuerna
Elevaciones posteriores con polea alta, tronco inclinado hacia delante
Elevaciones frontales alternas con polea baja
Elevaciones laterales alternas, con polea baja
Elevaciones Laterales, acostado de lado
Elevaciones frontales alternas con mancuernas
Elevaciones laterales, tronco hacia adelante
Elevaciones laterales de los brazos con mancuernas
Press frontal con rotación de muñeca
Press sentado con mancuernas
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Press trasnuca con barra
Asamblea General de la AEFF 2012
Reunión del Consejo Ejecutivo EBFF/IFBB
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La lesión de bíceps de Jay Cutler
Asamblea General FEFF/IFBB España 2012