Prosciutto con Peras Rojas y una deliciosa Sangría
Durante el verano, podríamos decidir cambiar las cosas en una tarde caliente para servir un aperitivo que puede encender una noche romántica o pasarla bien entre amigos. La idea es usar algunos ingredientes saludables y anabólicos en una receta como el prosciutto con peras rojas y una deliciosa sangría, que motivará a cualquiera para seguir experimentando sabores y cargar el cuerpo con algunas calorías de calidad.
Pinchos de Prosciutto y Pera Roja
Poner las peras dulces junto con jamón salado es lo más sabroso que se pueda combinar, porque el contraste de texturas solo hace que sea aún mejor, además puede llenar de nutrientes sorpresas en un verano que necesita mucha estimulación, frezcura y calidad nutricional.
- Ingredientes: 2 peras rojas, un paquete de jamón, vinagre balsámico y, 4 pinchos.
- Opcional: alguna salsa o mayonesa cero calorías.
Preparación:
- Picar las peras en cuñas triangulares.
- Enrollar las rebanadas de jamón y luego cortarlas en dos mitades.
- Poner las peras y el jamón en los pinchos.
- Añadir al plato y rociar con vinagre balsámico.
Por plato el valor nutricional: 118 calorías, 6 g de grasas, 12 g de carbohidratos, y 8 g de proteínas.
Sangría de durazno y mango
Al ordenar una sangría en un restaurante añadirá un montón de azúcar con alcohol para acompañar todo tipo de platos de verano; ahora para tener una elección más saludable y baja en calorías, con un sabor sensacional preparamos esta receta fenomental para disfrutar de una noche romántica o en familia.
- Ingredientes: 1 litro de agua con gas (soda), 3/4 litros de agua, 1 durazno, 1 mango, 1 manzana
- El Ingrediente clave: 1 cucharada de BCAA de durazno y mango
Preparación:
- Añadir 1 cucharada de BCAA al agua en una jarra.
- Cortar el durazno, el mango y la manzana en trozos pequeños y añadirlos a la jarra.
- Añadir el agua con gas (soda), y unos cubitos de hielo
- Remover para servir
